Fysiotherapie voor ouderen:
Loop & balanstraining:
Fysiotherapie Nijmegen-Zuid biedt een loop & balanstraining aan voor zelfstandig wonende ouderen. Deze training zijn met name geschikt voor mensen die minder goed lopen, problemen hebben om in beweging te komen en/ of moeite krijgen met balans & evenwicht.
Op indicatie van de huisarts kan de training ook aan huis worden gegeven.
Voor het maken van een afspraak klik hier.
Mobiliteit training:
Traplopen, boodschappen doen, opstaan vanuit een stoel of bed en het huis schoonmaken. Veel van deze activiteiten worden steeds lastiger als we ouder worden. Onze mobiliteit neemt tussen het dertigste en zeventigste levensjaar flink af. Om toch zelfstandig en zelfredzaam te blijven is het trainen van specifieke bewegingen van groot belang. Wij helpen u hier graag bij.
Voor het maken van een afspraak klik hier.
Valpreventie training:
Voorkomen is beter dan genezen. Dat geld ook als het gaat om vallen. Door het doen van specifieke oefeningen gericht op kracht, coördinatie, balans en mobiliteit zijn we in staat het risico op een valincident voor u te verkleinen.
Wilt u ook daadwerkelijk veilig leren vallen. Wij leren u stap voor stap en veilig de valtechnieken aan. Dit kan zowel individueel of in groepsverband.
Voor het maken van een afspraak klik hier.
Post Corona revalidatie:
Na een opname in het ziekenhuis, of na een periode van ziekte thuis ivm Corona/ Covid-19 zijn er vaak nog veel klachten. Wij kunnen u helpen tijdens u herstel. Onze fysiotherapeut is gespecialiseerd in longziekte en heeft ook de scholing specifiek voor Corona gevolgd. Samen met u, de huisarts en de diëtist zullen we zorgen voor een optimaal resultaat.
Voor het maken van een afspraak klik hier.
COPD en longaandoeningen:
Sporten en op een gezonde manier in beweging blijven met COPD is ook topsport. Elke dag de balans zoeken tussen intensiteit van je activiteiten die je uitvoert. Dit om zo optimaal te kunnen functioneren. Wij helpen u hier graag bij. Fysiotherapie Nijmegen-Zuid heeft zich gespecialiseerd in COPD en longaandoeningen. Doormiddel van gesprekken, gerichte kracht en conditie trainingen helpen we u in de omgang met COPD. Natuurlijk stemmen we alles af met u specialist.
Voor het maken van een afspraak klik hier.
Sport en spel voor ouderen:
Fysiotherapie Nijmegen-Zuid, Sport Medisch Centrum Nijmegen-Zuid, Naba Boxing Nijmegen en Judo Academy Nijmegen hebben samen een beweegactiviteit ontworpen voor ouderen van 50 jaar en ouder. Wat uw beweegniveau ook is. Door het op maat aanbieden van de oefeningen is deze activiteit echt voor iedereen toegankelijk. Plezier, samen bewegen en gezelligheid zijn hierbij een heel belangrijk element. Tijdens de oefen- en spelvormen werken we aan het soepel, mobiel en fit blijven. Achteraf drinken we samen een kopje koffie of thee. Het eerste rondje is hierbij gratis.